美容関連情報

美容のために必要な栄養をきちんと摂取しましょう

トラブルのないきれいなお肌のために欠かせないことは、栄養バランスのよい食事をすることです。もちろん、

美容のために全身の保湿が欠かせません

お肌が乾燥してカサカサしてると、それだけで老けた印象を相手に与えてしまうことがあります。お顔だけでは

外見だけではなく、内面も磨きたい

女性の永遠のテーマに美容があります。いくつになっても若々しくいたい、綺麗に歳を重ねたいと考える人は沢

美容のために腸内環境を整える努力をしています

40代になり、これまで以上に便秘が気になるようになりました。腸内環境の乱れは美容にも悪い影響が出やす

食べ物を使って古くから利用されている美容法

オリーブオイルは今から5000年も前に発見されました。現在食用として有名ですが、ヘアケアやスキンケアに美容オイルとしても利用することができます。オリーブオイルには細胞膜を形成していて肌の潤いを保ってくれます。天然のビタミンEが豊富に含まれているため髪のパサツキを抑えてくれて髪の保湿にも効果的です。砂糖を使ったシュガーワックスは紀元前100年も前から利用されています。砂糖とレモン水を併せてペースト状にすると肌への負担が少ない脱毛ワックスとして利用することができます。美容効果があるハチミツは古代エジプトではミルクとハチミツを混ぜてフェイスマスクと利用することができます。ハチミツは加熱処理をすると栄養素がなくなってしまうため、非加熱ハチミツを利用します。ハチミツはクレンジングとして使うことも可能です。塩や砂糖・ワインやアーモンドなどはボディスクラブとして利用することができます。古い角質を洗い流して肌が滑らかになります。

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